Зарядись спортивной энергией вместе с нами в парках, скверах и спортивных площадках города Ростова-на-Дону. Каждый будний день с 9:00 до 10:00.
Начни свой день активно!
Присоединяйся к утренним занятиям, чтобы проснуться, взбодриться и получить заряд энергии на весь день. Наши квалифицированные инструкторы проведут комплексы упражнений, подходящие для любого уровня подготовки.
Разнообразие тренировок!
Вас ждут упражнения на растяжку, укрепление мышц и развитие гибкости. Мы используем различные техники и подходы, чтобы каждое занятие было интересным и эффективным.
Бесплатно и доступно!
Участие в зарядке абсолютно бесплатное! Просто приходи в указанное время на ближайшую площадку и присоединяйся к нашей дружной команде.
Почувствуй себя лучше!
Регулярные занятия спортом улучшают настроение, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. Не упусти возможность начать свой путь к здоровому образу жизни вместе с нами!
Парки культуры и отдыха:
Спортивные площадки:
Наши инструктора-методисты:
Инструктора в парках.
Инструктора на площадках.
Расписание:
Не знаете, где проходя занятия? Не можете найти инструктора? Смотрите всю информацию ниже!
Расписание тренировок в парках.
| Парк | Район города | Инструктор | Номер для связи |
| Парк культуры и отдыха им. А. Собино | Железнодорожный район | Касьяненко Д. С. | 8(918)565-05-09 |
| Парк культуры и отдыха им. города Плевен | Советский район | Самойленко А. Э. | 8(900)128-93-50 |
| Парк культуры и отдыха им. Н. А. Островского | Первомайский район | Колесник Д. С. | 8(928)182-28-28 |
| Парк культуры и отдыха им. Октября | Октябрьский район | Капалет А. Н. | 8(928)192-81-92 |
| Парк культуры и отдыха «Дружба» | Ворошиловский район | Лыкова В. А. | 8(918)561-07-98 |
| Спортивно-парковый комплекс «ЧАДР» | Октябрьский район (мкр. Суворовский) | Сныга Е. Н. | 8(906)429-27-53 |
| Парк культуры и отдыха 1 Мая | Кировский район | Смирнов Ю. Д. | 8(903)474-60-76 |
| Центральный парк им. М. Горького | Ленинский район | Пустовая Н. С. | 8(951)534-47-18 |
Расписание тренировок на спортивных площадках.
| Площадка | Район города | Инструктор | Номер для связи |
| пер. Жлобинский, 25 | Железнодорожный район | Ефимов В. М. | 8(929)816-29-01 |
| пр. Ставского, 52 | Советский район | Бья М. В. | 8(952)575-21-70 |
| ул. 20-я линия, 66 | Пролетарский район | Колесник А. И. | 8(919)881-17-52 |
| пр. Королева, 18 | Ворошиловский район | Липчанский А. В. | 8(908)171-68-87 |
| ул. Гагринская, 3 | Октябрьский район | Хисматуллин М. Р., Хисматуллин Р. А. | 8(918)523-73-34 |
| ул. Миронова, 12Д | Первомайский район | Суранов А. И. | 8(900)127-44-55 |
| пр. Волкова, 6/2-10/3 | Ворошиловский район | Андреев В. В. | 8(903)401-84-00 |