Архив автора: Дарья Десятова

25 января в спортивном комплексе по адресу: ул. 26 Июня 103А/15 прошло Первенство и Чемпионат Ростовской области по киокушин🥋 ⭐️Соревнования проходила по 3 дисциплинам: ✔️ката  ✔️ката-группа ✔️кумитэ 🏆Спортсмены, под руководством инструктора-методиста МБУ «ЦФКС» — Жихаревой Ярославны Витальевны, заняли следующие места: 🥇🥈Бутенко Мария  🥉Мещерякова Кристина  🥈🥈🥉Павлова Виктория Поздравляем участников с отличным выступлением и желаем не останавливаться на достигнутых результатах🔥

На спортивной площадке по адресу: пр. Коммунистический 12/3 прошла легкая тренировка по ОФП (основам физической подготовки) и тренировка по мини-футболу⚽️ Спортсмены собрались, чтобы насладиться активным времяпрепровождением. Тренировка началась с разминки, где участники активно растягивали и разминали мышцы, подготавливая своё тело к предстоящим нагрузкам. А зачем приступили выполнять различные упражнения, чтобы улучшить свои навыки владения мячом⭐️ 💪🏼Тренировки проводит инструктор-методист МБУ «ЦФКС» Самойленко Александра Эдуардовна.

В ФОКе по адресу: ул. Лелюшенко 15 проходят тренировочные занятия по тхэквондо🥋 Этот вид спортивного единоборства не только развивает физическую силу и выносливость, но и формирует дух, дисциплину и уважение к сопернику🔥 💪🏼Тренировки проводит инструктор-методист МБУ «ЦФКС» Гладилова Елизавета Сергеевна.

На спортивной площадке по адресу: пер. Жлобинский 25 проходят тренировки по волейболу🏐 Эта площадка становится местом, где собираются не только опытные спортсмены, но и новички, желающие попробовать себя в этом динамичном виде спорта🔥 💪🏼Тренировки проводит инструктор-методист МБУ «ЦФКС» Ефимов Вячеслав Михайлович.

30 января в ФОКе по адресу: бул. Комарова 30/ 4 прошел турнир по шахматам♟️ 🏆Результаты:🥇место Пирогова Виолетта🥈место Дзержинский Вячеслав🥉место Трубников Роман 🏆 Победители были награждены грамотами и медалями от «ЦФКС».💪🏼Турнир провели инструктора-методисты МБУ «ЦФКС» Мкртчан Владимир Рафаэлович и Рева Кирилл Вячеславович. Также, хочет отметить Мишнеева Игната, который занял 🥈 место на открытом турнире в шахматном клубе «Сельмаш», и Пирогову Виолетту, которая заняла 🥇 место в открытом турнире в шахматном клубу «Наставник». Поздравляем спортсменов и их наставников с отличными результатами в…
ДАЛЕЕ

В парке культуры и отдыха «Дружба» прошло утреннее мероприятие, которое собрало любителей активного образа жизни🏃🏽‍♀️ Под руководством инструктора-методиста МБУ «ЦФКС» Лыковой Валентины Андреевны участники зарядки погрузились в атмосферу энергичного начала дня. Они посвятили себя заботе о своём здоровье, разогревали мышцы и укрепляли дух🔥

В ФОКе по адресу: ул. Содружества 3 проходят занятия по тяжелой атлетике🏋🏻 Это уникальная возможность для всех желающих погрузиться в мир силы и выносливости. Спортсмены осваивают техники подъема тяжестей, учатся правильной дыхательной практике и оттачивают свои навыки. Каждое занятие — это не только физическая работа, но и своеобразный тест на силу духа и настойчивости🔥 💪🏼Тренировки проводит инструктор-методист МБУ «ЦФКС» Гутаев Виктор Аубекирович.

17-18 января на территории гандбольной арены Ростовского училища олимпийского резерва проходило первенство СК «Грандмастер» по тхэквондо (ВТФ)🥋 Спортсмены ФОКа МБУ «ЦФКС» по адресу: ул. Лелюшенко 15, под руководством тренера Гладиловой Елизаветы Сергеевны приняли участие в данном турнире🔥 Поздравляем победителей и призеров🏆 🥇Годунова София 🥇Занкина Кристина 🥇Фоменко Максим 🥇Белоусова Варвара 🥇Козлюк Владислав 🥈Зайцев Михаил 🥈Цзю Николай 🥉Бидненко Амелия 🥉Артемов Кирилл 🥉Стольная Варвара 🥉Серёжникова Вероника 🥉Яковлев Никита 🥉Василькова Ева 🥉Мищенко Алиса 🥉Стольная Валерия 🥉Эрназарова Гулнур

Как ребёнку зайти в личный кабинет ГТО❓ ✅ В первую очередь юному физкультурнику понадобится учётная запись на Госуслугах. Она необходима для выполнения нормативов ГТО и получения знака отличия. Как это сделать можно узнать в карточках⬆️⬆️⬆️ Регистрация аккаунта ГТОшника до 14 лет осуществляется одним из родителей❗️ После выполнения инструкции ваш ребёнок получит доступ к своему личному кабинету на сайте GTO.ru 👏🏼

⭐️С 1 января 2025 года обладателям знака «Готов к труду и обороне» можно получить налоговый вычет. ⭐️Налоговый вычет по НДФЛ в размере 2 340 рублей предоставляется единовременно, это 13 % от стандартного вычета размером в 18 000 рублей и не важно на какой знак Вы сдали нормативы – золотой, серебряный, бронзовый. ❗️ВАЖНО:1) работать официально и платить налоги;2) Пройти диспансеризацию и все нормативы ВФСК «ГТО» сдать в один год.