Развиваем силу и выносливость: мастер-класс по ОФП в МБУ «ЦФКС» 🏋🏼♀️
В тренажерном зале МБУ «ЦФКС» по адресу: ул. Борисоглебская, 18 состоялся открытый мастер-класс по общей физической подготовке (ОФП)✨
Занятие провела инструктор-методист МБУ «ЦФКС» Кирищиева Анна Арамовна. Участники мастер-класса под руководством профессионала отработали комплекс упражнений, направленных на укрепление всех групп мышц, развитие гибкости и повышение общего тонуса организма.
🔥ОФП — это фундамент для любого вида спорта и залог крепкого здоровья. Благодарим всех участников за энергию и стремление к спортивным вершинам!
